Tema 01 - Exercícios

EXERCÍCIO 01 - SALTO DE CORDAS
O professor apresenta o primeiro exercício com foco no salto de cordas.

EXERCÍCO 02 - SINCRONIA ENTRE AS MÃOS 
O professor apresenta o segundo exercício com o foco na sincronia entre as mãos.

EXERCÍCO 03 - PALHETADA ALTERNADA 
O professor apresenta o terceiro exercício com o foco na palhetada.

EXERCÍCIO 04 - COORDENAÇÃO MOTORA 
O professor apresenta o quarto exercício, com o foco na coordenação motora. 

CONSIDERAÇÕES FINAIS - DICAS PARA MELHORAR O DESEMPENHO 
O professor apresenta algumas dicas para um melhor desenvolvimento dos exercícios apresentados.